Ochrana dětské pokožky proti slunečnímu záření je extrémně důležitá a to nejen kvůli riziku bolestivého spálení, ale také pro zajištění zdravé pokožky po celý život. V článku naleznete odpovědi na vaše nejčastější dotazy, které jste mi v průběhu posledních dnů kladli na sociálních sítích i našem dermochatu. Pokud zde nenajdete informaci, kterou byste potřebovali vědět, využijte, prosím, také dermochat.
Rozdíl mezi chemickým a minerálním (fyzikálním) filtrem
Chemický filtr – chemický filtr je látka, která proniká, tzv. penetruje do vrchní vrstvy pokožky – epidermis. Při vystavení pokožky slunci filtr pohlcuje UV paprsky a přeměňuje je v teplo.
Výhody
Nevýhody
Minerální (fyzikální) filtr – brání UV paprskům, aby pronikly pokožkou. Částice filtru fungují jako taková zrcátka, která odráží UV záření.
Výhody
Nevýhody
Které sluneční filtry jsou bezpečné a kterým je lepší se vyhnout?
U minerálních filtrů je to vcelku jednoduché. Používají se pouze dva filtry a to oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Oba jsou bezpečné.
U chemických filtrů to tak snadné není. Chemických filtrů existuje široká škála, některé už jsou zastaralé a je lepší se jim vyhnout, některé jsou nové, moderní a bezpečné. Zde máte přehled bezpečných filtrů a filtrů, kterým je lépe se vyhnout (zdravotní riziko nebo nedostatečná ochrana).
Bezpečné
Lépe se vyhnout
UVA, UVB, UVC
UVA paprsky způsobují stárnutí kůže a také sluneční alergii (pomůcka je A – aging + allergy). Proniká nejhlouběji, až k dermis, UVA záření není ale považované za tak nebezpečné. Proniká také přes sklo. Je důležité pro tvorbu vitaminu A a D. Může ale také zvýšit riziko rakoviny kůže. Proti tomuto záření chrání pokožku přípravky s vysokým PPD – Persistent Pigment Darkening. Tento údaj by měl být uveden na přípravku a výše PPD by měla mít hodnotu nejméně 1/3 ochrany proti UVB
UVB paprsky způsobují zhnědnutí pokožky, ale také její spálení (pomůcka je B – bronze + burning). Opakovaným spálením vzniká riziko rakoviny kůže z důvodu buněčného poškození (je narušena DNA). UVB paprsky způsobují také poškození zraku a vznik pigmentových skvrn
UVC paprsky jsou téměř plně pohlcovány ozonovou vrstvou
Výše SPF pro dítě a proč
Vaše dítě se narodilo s pokožkou, která si na všechno kolem sebe musí teprve zvyknout. V podstatě je to takový nepopsaný list papíru. Je extrémně citlivá, náchylná na poškození, podráždění a také na spálení sluncem. Svou obranyschopnost si teprve buduje a je důležité ji na okolní vlivy přivykat pozvolna. Vzhledem k těmto faktům je jediná vhodná hodnota slunečního filtru SPF 50. Mnoho lékařů po celém světě se shoduje, že dítěti do 12 let věku by na pokožku neměl přijít jiný fotoprotekční přípravek, než právě s SPF 50. K dítěti vždy přistupujeme jako k fototypu 1. Obecné pravidlo říká, že děti do tří let by neměly být vystavovány slunci vůbec.
Klinickými studiemi je totiž potvrzeno, že poškození pokožky vlivem přemíry slunečního záření, tj. spálení, významně přispívá k tvorbě prekancerózních (předrakovinových) útvarů a také zhoubných nádorů kůže, jako je melanom, bazaliom nebo spinaliom. Při spálení pokožky sluncem dochází k poškození pokožky na tzv. buněčné úrovni a opakovaným poškozováním vzniká vyšší a vyšší riziko následných problémů. Je velmi důležité vědět, že tato závažná kožní onemocnění nevznikají ihned po poškození pokožky. Kůže má svou “paměť", každé spálení je už v pokožce zapsáno navždy a nebezpečné útvary se mohou objevit až s odstupem i několika desítek let. U vysokého procenta pacientů s rakovinou kůže je příčina onemocnění způsobena opakovaným spálením pokožky už v dětství nebo při dospívání. Proto je velmi důležité chránit pokožku již od samého počátku, co je poprvé vystavena slunci.
Co vlastně výše SPF uvádí
Pokud rozdíl 1% vnímáte jako “nic”, zkuste si představit, že si do slunečních brýlí uděláte špendlíkem dírku a budete koukat do slunce. Pominu-li to, jak nepříjemná vám ta dírka bude, důležité je, že sluneční záření, které dírkou pronikne, může poškodit váš zrak, který v tu chvíli není chráněný. Věřte, že i 1%, o které je ochrana pokožky vyšší, se počítá. Je tedy opravdu nezbytně nutné zvolit maximální možnou ochranu a své dítě chránit přípravkem s vysokým nebo velmi vysokým SPF.
Legislativně, na základě Doporučení Komise ze dne 22. září 2006 o účinnosti prostředků na ochranu proti slunečnímu záření (2006/647/ES), není možné uvádět u fotoprotekčních přípravků vyšší SPF než 50, neboť nelze u dermo/kosmetického přípravku zajistit 100% ochranu pokožky. Jediný povolený údaj je tedy SPF 50+.
Co se týká doby, po kterou by měla daná výše faktoru chránit, nejsem úplně zastáncem držet se tohoto údaje. Spíše doporučuji držet se těchto pravidel:
Kdy je aplikace opalovacího přípravku na místě a kolik je ho potřeba
Od jara do podzimu a v zimě vždy, když svítí slunce. Míra a síla slunečního záření se v průběhu posledních několika desítek let změnila a už jarní slunce dokáže pokožku velmi nepříjemně spálit. Stejně tak podzimy bývají dlouho nebývale horké. Pokožku dítěte je třeba chránit vždy, když trávíte čas na sluníčku. A to i ve chvíli, kdy je dítě ve stínu, např. pod slunečníkem. UV paprsky se odráží takřka od všech povrchů, které kolem sebe máme, jedinou výjimkou je travní porost. V případě, že vezete dítě v kočárku, nezapomínejte při ošetření ochranným krémem také na ručičky, které děti vystrkují z kočárku ven, ouška a zátylek a také nárty nožiček. To jsou části těla, na které se často zapomíná. Nezapomeňte také na ošetření rtů, k dostání jsou tyčinky s SPF 30 až SPF 50, které jsou k ošetření rtů vhodné. Samozřejmostí by měl být klobouček, ideálně tzv. legionářského typu s prodlouženým zadním dílem, který kryje zátylek, sluneční brýle a volné bavlněné oblečení.
Množství krému, které byste měli na své dítě použít, se nedá specifikovat, především proto, že je rozdíl v ploše pokožky u kojence a třeba u 6 letého dítěte. Použijte vždy tolik krému, aby byla pokožka ošetřena celá a snažte se dobře namazat každou část těla vystavenou slunečnímu záření. I když se vaše ratolest bude chtít namazat sama, finální a plnohodnotné ošetření opalovacím krémem byste měli dítěti vždy zajistit vy.
Atopický ekzém a sluníčko
Atopický ekzém se stal civilizační kožní chorobou a postihuje velké množství dětí. Vystavování ekzematické pokožky slunci je vysloveně nežádoucí, ale zabránit tomu samozřejmě nelze. Naštěstí už dnes existují přípravky, kterými lze oslabenou ekzematickou pokožku efektivně chránit. Nicméně zopakuji, že děti s atopickým ekzémem by měly trávit na sluníčku minimum času. Pokožka je díky ekzému velmi oslabená a riziko buněčného poškození je mnohonásobně vyšší, než u zdravé pokožky.
Opalování v těhotenství
Moje rada zní – používejte to, co byste použila na svoje dítě. Pro ošetření pokožky proti slunečnímu záření tedy doporučuji používat přípravky s vysokou ochranou (SPF 50) a to třeba už jen proto, že je během těhotenství pokožka náchylnější k tvorbě pigmentových skvrn.
Drahé a levné produkty
Rozdíl mezi drahými a levnými produkty tvoří především kvalita použitých účinných látek (zde slunečních filtrů), čistota složení a přísné klinické testy, který musí výrobek splňovat. Za sebe doporučuji kupovat fotoprotekční přípravky VŽDY v lékárně a i tam si prostudovat složení (už víte, co hledat). Dermokosmetické produkty pro ochranu proti slunečnímu záření jsou voděodolné, hypoalergenní a vysoce fotostabilní.
Každá koruna, kterou investujete do ochrany dětské pokožky, má svůj smysl.
Ať už vyberete levný nebo dražší přípravek, vždy je také potřeba řídit se doporučením výrobce o lhůtě pro spotřebu opalovacího krému. Nemyslím teď datum exspirace, ale údaj, v jaké lhůtě od prvního použití výrobku byste měli jeho obsah spotřebovat. Toto je uvedeno jako obrázek kelímku s uvedenou číslicí, zpravidla je to 6 nebo 12 měsíců. Po tuto dobu je výrobek schopen poskytnout pokožce takovou ochranu, kvalitu a bezpečnost, jaká je potřeba. Po uplynutí této lhůty přípravek vyhoďte a pořiďte nový.
Doporučené produkty
Equilibria Baby SPF 50 mléko
vhodné pro novorozené děti od 0+ (DOPORUČUJI)
La Roche-Posay Anthelios Bebe SPF50+
pro děti od tří měsíců
Mustela Lait Solaire SPF 50+
vhodné od narození
A-Derma Protect AD krém
výborný pro pokožku s atopickým ekzémem, od 6 měsíců
